Kadispora Kota Jayapura, Rocky Bebena, S.Pd., M.Pd saat menyerahkan hadiah doorprize dalam acara HUT ke-28 SMA Negeri 4 Jayapura. (TIFAPOS/Ramah)
Jayapura – Prestasi dapat ditingkatkan dengan cara menetapkan tujuan, belajar aktif, dan memanfaatkan waktu luang untuk belajar.
Kepala Dinas Pemuda dan olahraga Kota Jayapura, Rocky Bebena, S.Pd., M.Pd, mengatakan prestasi tersebut dapat ditingkatkan melalui olahraga.
“Ada tiga jenis olahraga, yaitu olahraga pendidikan, olahraga prestasi, dan olahraga rekreasi,” ujar Rocky saat menghadiri perayaan HUT ke-28 SMA Negeri 4 Jayapura, Kamis (30/1/2025).
Dijelaskan Rocky, pendidikan olahraga, prestasi, dan rekreasi memiliki peran penting dalam membentuk kesehatan jasmani dan mental khususnya peserta didik.
Olahraga Pendidikan
Olahraga pendidikan adalah bagian integral dari kurikulum pendidikan yang bertujuan untuk mengembangkan kesehatan fisik, mental, dan sosial siswa.
Melalui pendidikan jasmani, anak-anak dapat memenuhi kebutuhan ruang gerak mereka, mencegah obesitas, serta meningkatkan kekuatan otot dan tulang.
Aktivitas fisik yang teratur juga berkontribusi pada peningkatan mood dan kreativitas anak, serta pembinaan nalar melalui pemecahan masalah dalam konteks olahraga.
Olahraga Prestasi
Olahraga prestasi fokus pada pengembangan atlet secara terencana dan berjenjang untuk mencapai hasil maksimal dalam kompetisi.
Ini melibatkan latihan intensif dan dukungan ilmu pengetahuan serta teknologi keolahragaan untuk mempersiapkan atlet menghadapi kompetisi tingkat tinggi.
Olahraga prestasi tidak hanya mengandalkan bakat tetapi juga disiplin dan dedikasi untuk meraih prestasi seperti medali dalam kompetisi internasional.
Olahraga Rekreasi
Berbeda dengan olahraga pendidikan dan prestasi, olahraga rekreasi dilakukan untuk kesenangan dan relaksasi.
Kegiatan ini mencakup berbagai aktivitas seperti berenang, bersepeda, atau hiking tanpa tekanan untuk mencapai hasil tertentu.
Fokus utama dari olahraga rekreasi adalah pada pengembangan kebugaran fisik dan kesehatan mental sambil menciptakan lingkungan sosial yang mendukung.
“Ketiga jenis olahraga ini memiliki peran penting dalam kehidupan individu dan masyarakat. Dengan demikian, semua bentuk olahraga berkontribusi pada pembentukan gaya hidup sehat,” ujar Rocky.
